专栏

<p>上周,我发现自己推迟了纽约时报的一篇名为“女明星逐渐退出规模”的文章</p><p>作者讨论了如何让更多女演员担任明星的角色,并且可以被认为是一个“正常的身体” - 想想Mindy项目的Mindy Kaling和女孩的Lena Dunham - 也就是那些有点小的人胖或有点超重的女人</p><p>虽然我很高兴我们的好莱坞女性形象有多样性,但我不禁感到惊讶的是,我们现在正在从“体重迷恋”的一方转向另一方</p><p>令人不安的是,我们仍然专注于规模</p><p>所有讨论健康和健身的地方在哪里</p><p>是不是该让“理想的女性形象”成为身体健康和健康的缩影</p><p>我都是自我接受的,不要误解我</p><p>我认为年轻女孩在电视和电影中有各种各样的女性榜样</p><p>很多时候看它们很棒</p><p>然而,在一个正在努力应对肥胖流行病的国家,似乎我们的重点需要转向男性和女性的新范式;我们需要在规模上远离一定量的“美丽”,朝着更积极健康的方向发展</p><p>前进</p><p>我们在媒体上受到“减肥”和“肥胖”的攻击,但缺乏“适合”是一个问题</p><p>问题是技术上“胖”的人可以适应,“瘦”的身体类型可能容易出现一系列健康问题</p><p>我认识的许多女性和女孩,包括我自己,都被媒体淹没,告诉我们我们需要减肥,我们专注于我们在规模上看到的数字,然后从我们的饮食中计算和减少卡路里来实现“完美”许多人在尝试变瘦时不包括运动,可能是因为建立肌肉只会增加量表上的量</p><p>当你减少过多的卡路里并且不活跃时,你的身体可能不仅会燃烧脂肪而且还会燃烧肌肉</p><p>看起来很瘦,但这并不意味着你是健康的</p><p>远离“苗条而美丽”的路线,“略微超重,可能美丽”的道路并没有向任何人灌输一个关于自己身体的健康想法</p><p>是的,多样性拥抱超重也是危险的</p><p>我们应该告诉人们,如果你接受自己,上个月你可以吃Leam Dunham的艾美奖草图吗</p><p>或者我们应该教人们,特别是今天的年轻人,考虑均衡饮食和子类身体活动时间</p><p>具有讽刺意味的是,目前播出的最佳人物模特之一可能是名人教练Jillian Michaels,他在“最大的失败者”中捣毁了肥胖的玩家</p><p>著名</p><p>她可能会参与一个让肥胖成为娱乐价值的计划,但迈克尔斯是强者和健康人的体现</p><p>她曾经权衡它,使她成为一个更强大的(双关语)名人</p><p>她是参赛者和观众的缪斯,为实现目标奠定了基础</p><p>我不能免受我们文化的压力</p><p>像我认识的大多数女性一样,我正在努力解决我的体重和饮食问题,并继续这样做</p><p>很难在公众眼中找到数字继续我个人追求更好的健康和健康</p><p>它应该不是那样的</p><p>美的焦点需要转向健康,直到媒体描述开始以同样的方式改变</p><p>人们很难相信饮食失调,自尊,

作者:司马冥琳