专栏

<p>因为我今天早上给孩子们吃了午餐,所以我开始练习如何将运动融入我的日常生活中</p><p>我没有太多运气 - 但是</p><p>但我正在努力</p><p>考虑到这一点,我不得不担心一些公司,这位工作的母亲本月选择向健康与健康致敬</p><p>这些员工没有理由不拥有健康的生活方式</p><p>在我们尊重100家最适合家庭友好福利和文化领导力的公司的第27个年头,我们首次选择了10家鼓舞人心的公司以及他们对员工的长期观点</p><p>他们培养灵活性,帮助工人应对压力,超负荷并专注于积极因素</p><p>他们有更多的能量,更有效</p><p>这10家公司是谁</p><p> General Mills,Goldman Sachs,Ernst&Young,Johnson&Johnson,Verizon,Discovery Communications,Mercy和Wellstar Health Systems,摩根士丹利和康奈尔大学都获得了今年的最高荣誉</p><p> General Mills总部设有健身中心和医疗中心</p><p> 9月28日,他们将提供一个约30名员工的户外瑜伽课程</p><p> Verizon提供44个现场健康中心,去年有超过500,000名员工锻炼记录</p><p>两位妈妈的IT经理Laura Poor告诉我们,自从她加入Verizon中心以来,“我比以前更健康</p><p>”华盛顿特区的Discovery Communications举办了为期四个月的健身挑战,其中65%的员工参加了会议</p><p> </p><p>在这十大最佳公司中,工作妈妈认为压力只是另一项管理挑战,但他们可以在待办事项列表中保持健康</p><p>保持健康和精力充沛与将孩子带到芭蕾课或接听另一个商务电话同样重要</p><p>为期40天的塑形计划的创建者Traci Mitchell和两个孩子的母亲说:“工作的妈妈们被吸引到许多不同的方向,所以他们需要更多'我的时间'来重新联系他们自己的优先事项和目标</p><p> - 物理,精神实践涵盖所有三个基础</p><p> “'在十月/十一月,我们专注于灵活性,这是一个为自己建立压力管理系统的概念</p><p>我们都听说过eustress的积极压力.Emm,WFD Consulting的高级顾问,专注于工作生活他说:“这就像是一个短暂的冲刺</p><p>压力可以给我们最好的水平</p><p>”灵活的人非常善于组织</p><p>价值</p><p>他们专注于积极,他们不会让自己被压倒或被解雇去年,我们的十大招聘人员之一高盛招募了3,200名员工参加为期一周的灵活课程</p><p>他们提供营养,睡眠习惯和营养方面的课程,帮助员工从工作和个人生活中获得更多满足感</p><p>我发誓要倾听我的“真正的北方”,倾听我内心的声音,明智地投入更多的时间,