专栏

<p>作者:Marlene Cimons 2015年10月在圣地亚哥,它异常火爆</p><p>白天的温度飙升到20世纪90年代的高点,晚上的温度只是适度冷却</p><p>一天又一夜,尼克·奥布拉多罗维奇对苏醒的热情一直保持着</p><p>他的朋友和同事有相同的经历,夜间不眠,白天昏昏欲睡</p><p> “显然,热量正在造成损失,”他说</p><p> “睡得太热了</p><p>”经过几个晚上的折腾和转折,研究人们如何与气候相互作用的奥布拉多维奇决定研究全球变暖将如何影响睡眠质量以及谁可能遭受最大的痛苦</p><p>他和加州大学圣地亚哥分校的同事发现了一些令人不安的发现</p><p>在未来几十年,气温飙升可能会导致美国人失去数百万晚的优质睡眠,而穷人和老年人受影响最大</p><p>他们在Science Advances的一项新研究中发表了他们的发现</p><p> “对气候变化的担忧使得气候科学家多年来一直担心,但现在它可能让我们其余的人保持清醒,而不是担心 - 而是来自真正的不适,”现在哈佛大学的奥布拉多维奇说</p><p>肯尼迪学院博士后研究员和麻省理工学院媒体实验室研究员</p><p> “我们的研究表明,环境温度不仅可以在扰乱睡眠方面发挥作用,而且气候变化可以通过提高睡眠速度来加剧这种情况</p><p>”健康专家长期以来一直强调让睡眠好的重要性</p><p> </p><p>根据美国疾病控制和预防中心的一项研究,每晚睡眠时间少于7小时的人更容易患上肥胖症,高血压,糖尿病,冠心病,中风,精神障碍和死亡</p><p>超过四分之一的美国人表示他们偶尔会缺乏睡眠,近十分之一的人患有慢性失眠症</p><p> “睡眠睡眠,睡眠不足会产生各种影响,”加州大学河滨分校睡眠研究员Sara Mednick说</p><p> “它可以影响免疫功能</p><p>人们更容易生病</p><p>”身体用来向大脑发送睡眠的自然机制是降低其核心温度</p><p> “如果你在一个炎热的房间里睡觉,如果室外温度过高,你的身体将无法有效地完成工作,”Mednik说</p><p>研究人员使用了2002年至2011年CDC调查中收集的765,000名美国居民的数据</p><p>科学家将自我报告的睡眠不足夜晚与国家环境信息中心的日常温度数据联系起来</p><p>他们确定了异常温暖的温度对睡眠的影响,并利用气候预测来衡量全球变暖的未来影响</p><p>睡眠不足被定义为“睡眠不足,难以入睡或难以入睡,夜间醒来,醒来时不会感到休息,”Obradovich说</p><p>研究人员发现,对于所有美国人来说,夜间温度高于正常1摄氏度意味着每年超过1.1亿的睡眠剥夺</p><p>毫不奇怪,该研究发现,温暖的夏天比正常夜晚的有害影响更明显</p><p>老年人和低收入的美国人特别容易受到伤害</p><p>老年人通常不像年轻人那样睡觉</p><p>调节体温也更加困难</p><p>对于低收入人群来说,空调是很多人买不起的奢侈品</p><p>即使面对这些挑战,美国也比大多数国家好</p><p>美国人比发展中国家的大多数人享有更高的收入和更温和的气候</p><p> “我不确定我们会看到结果,”奥布拉多维奇说</p><p> “但事实上,我们确实观察到了一种影响,这表明如果我们从[发展中国家]获得数据,我们可能会观察到更大的影响</p><p>我们没有来自世界各地的睡眠数据,但模式是相似的,可以想象我们可能会发现它在更温暖或更穷或两者都更糟</p><p> “Marlene Cimons为Nexus Media撰写文章,其中包括气候,能源,政策,